Dansles volwassenen 18 t/m 100 jaar

Ook voor volwassenen bieden wij een breed aanbod aan danslessen. Zowel in onze dansstudio in Voorburg en Nootdorp. Je hoeft je niet druk te maken of je te oud bent, want wij hebben lessen met leerlingen van elke leeftijd en niveau. De lessen worden uitsluitend gegeven door professionals. Het aanbod is erg gevarieerd, of je nu van pilates, hiphop of ballet houdt,  onze docenten zijn van alle markten thuis! Bekijk hieronder het brede aanbod en vraag direct een gratis proefles aan voor de locatie Nootdorp of Voorburg.

Je kunt na de GRATIS proefles kiezen voor een abonnement vanaf €39,- per maand of een rittenkaart voor €11,- per les. Met de rittenkaart dien je elke les te reserveren. Met een abonnement heb je altijd plek, kun je GRATIS mee doen aan vakantie activiteiten. Meer informatie over onze abonnementen en voorwaarden vind je hier. 

Wij bieden beginners en niveau 2 lessen aan. In de beginnerslessen kun je altijd gratis proef draaien. De niveau 2 lessen zijn in overleg met de docent voor leerlingen die al langer (bij ons) dansen. 

Streetdance/ Hiphop / Urban & Latin Urban 

Streetdance en hiphop zijn tegenwoordig wel de meest bekendste dansvarianten onder de danslessen. Urban is hier een verzamel naam van.  De docent is bij ons bepalend voor de style want elke docent heeft zijn eigen creativiteit en style. De nummers kunnen verschillenden van top 40 muziek tot aan oldschool R&B of Latin Urban nummers.

Tijdens deze les begin je met een warming up, korte workout, leer je technische vaardigheden en ga je wekelijks verder met een choreografie. In deze les staat plezier voorop maar leer je naast leuke choreografieën ook technische vaardigheden. 

---

Brazillian Flow  

De brazillian flow les, is een dansles met een combinatie aan muziek. Laat je niet misleiden door de naam want onze brazilliaanse docent zorgt voor het zuid amerikaanse sfeertje in de les! In deze les kun je alle muziekstijlen verwachten en ook een stukje choreografie. De docent gebruik r&b  muziek, pop maar je kunt ook disco en latijns amerikaanse muziek verwachten.

Nootdorp
Brazillian flow	maandag 20:00 - 21:00 uur
Urban adults	woensdag 19:00 - 20:00 uur *Start bij voldoende animo
Voorburg
Latin Urban	maandag 20:45 - 21:45 uur
Urban adults	dinsdag 20:00 - 21:00 uur
Urban adults	donderdag 19:30 - 20:30 uur
Brazillian flow	woensdag 19:00 - 20:00 uur
Hiphop commercial niv. 2	woensdag 20:00 - 21:00 uur

---

Dancefit/Zumba & Dancemix 55+ 

Dancefit /Zumba

De naam zegt het al, dans je fit! Met Dancefit gebruiken wij lekkere swingende nummers uit verschillende stijlen van oa axé, brasil funk, en samba pagode. Reggaeton, salsa, bachata, ritmo kombina en dancehall. Op deze nummers doen wij gemakkelijk te leren choreografieën. Terwijl wij plezier hebben, stimuleren wij ons lichaam, maken we nieuwe vrienden en verbeteren we zelfs onze fysieke conditie. Je kunt zelfs specifieke spiergroepen trainen, zoals benen en bilspieren.

---

Dancemix 55+ 

Dit is een nieuwe les in onze dansstudio, geschikt voor 55 jaar en ouder! Het tempo is wat rustiger dan in onze andere danslessen.  De dancemix staat voor de verschillende dansstijlen die tijdens deze les behandeld worden. De ene week is het disco, de andere week is dit weer een top 40 nummer. Een mix aan muziek dus! Ben je jonger als 55 jaar maar heb je interesse in deze les? Dan ben je ook welkom! 


Nootdorp:
Donderdag 19:00 - 20:00 uur 

---

Klassiek Ballet

Klassiek ballet is ontstaan in Frankrijk en is de oudste vorm van ballet. Tegenwoordig is dit nog steeds de basis van dans en kan dit door jong en oud worden uitgeoefend. Na de les is het mogelijk om door te gaan met spitzen. Wij bieden dan ook een extra spitzen half uur aan voor gevorderden. Dit is in overleg met de docent. Onze docenten zijn klassiek opgeleid en beschikken over de juiste vaardigheden om de groepen te begeleiden. Er zijn verschillende niveaus bij the dance factory

Nootdorp:
Dinsdag 20:00 - 21:00 uur
Spitzen half uur: 21:00 - 21:30 uur 

---

Pilates

Nootdorp:
Dinsdag 19:00 - 20:00 uur